Gesundheitsberatung Yvett Mühlbauer · Hans-Sachs-Straße 34a · 01129 Dresden · Telefon 0351 - 8 48 01 65 · mobil   0174 - 1 55 17 15Gesundheitsberatung_Yoga_Dresden.html

Coaching


Wir leben einer von ständiger Beschleunigung, Bewegungsmangel und psychischen Belastungen geprägten Welt.

Es fällt zunehmend schwerer, zur Ruhe zu kommen, klar zu denken, die richtigen Entscheidungen zu treffen und

so Körper und Geist vollständig zu regenerieren. Die Folge: körperliche Beschwerden, meist in Form von

Rückenschmerzen, Nackenbeschwerden, aber auch Magenprobleme, schwaches Immunsystem,

Konzentrationsmangel, Schlafstörungen und, und, und ...


Darum ist es wichtig, einen Gegenpol zu schaffen, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Es gilt u. a., eine psychische Widerstandskraft zu entwickeln, um auch schwierige Lebenssituationen ohne

anhaltende Beeinträchtigungen zu meistern.


Meine 25-jährige Tätigkeit als Krankenschwester, verschiedenste Ausbildungen im Bereich Yoga, Entspannung,

Bioenergetik und Klangtherapie und auch meine eigenen Erfahrungen mit Stress und Burn out erlauben mir,

ein ganzheitliches Einzelcoaching anzubieten, was alle Elemente enthalten kann, aber nicht muss.


Im Erstgespräch erfahre ich Ihre momentane Lebenssituation und gestalte zusammen mit Ihnen den Übungsplan,

den Sie leicht in den Alltag integrieren können. In bestimmten Abständen finden dann Einzelsitzungen statt,

wo Feedback erfolgt und der Plan angepasst wird.


Mein Coaching soll Ihnen helfen, das Gefühl zu bekommen, Situationen selbst steuern und lenken zu können,

die persönlichen Ressourcen bewusster wahr zu nehmen, selbstbestimmt und psychisch stabiler zu werden.



Das Coaching kann bei Ihnen zu Hause erfolgen oder auch woanders nach Absprache.

Ich bin an verschiedenen Orten in Dresden und Umgebung tätig.

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